Esta serei eu um dia, voltarei a ser como era!
Bom, ontem foi o dia do recomeço. Comprei pão integral, tahine, suco de cenoura, legumes; é certo que tive duas escorregadas, comi duas empadas que eu fiz, por sinal divinas. Mas de um modo geral o dia foi bom. À noite só tomei uma sopa de legumes que fiz e comi brócolis, acompanhado de suco de cenoura. Mas gente, é difícil, principalmente quando se tem que cozinhar pro resto da família e comer junto. Na mesa havia um belo frango assado, algumas das minhas famosas empadas, um arroz soltinho, salada, e eu comendo sopa e brócolis com pouco sal! Fala sério, ninguém merece!
Aí o mais engraçado é que aparece sempre alguém dizendo que nós não conseguimos emagrecer por não termos força de vontade!
Vê bem, acordamos cedo, arrumamos filhos prá ir pro colégio, temos que fazer compras, cuidar da casa, buscar filhos no colégio, levar prá natação e afins, tratar do banho deles, ver a roupa pro dia seguinte, cuidar do jantar enquanto eles fazem birras e, no final, ainda temos que controlar o que comemos, quando o que mais nos apetecia era uma comida bem saborosa ou uma sobremesa deliciosa para acalentar a alma e o corpo. Isso serveno tbm prás nossas amigas que trabalham fora.
Digo tudo isso prás pessoas que lêem nossas recaídas não acharem que é fácil. Se fosse fácil não estávamos gordas!
Voltando ao meu dia, meu jantar não foi uma refeição que eu desejaria, mas teve uma vantagem, fui prá cama muito bem disposta, coisa que não acontecia há muito tempo, pois as noites eram péssimas, me deitava e sentia azia, mal-estar, tudo o que os excessos nos proporcionam.
Hoje de manhã, naquela minha meia horinha de sossego enquanto meu marido foi levar a pequenina ao colégio, a primeira coisa que me passou pela cabeça foi cortar um belo pedaço de bolo e um copo de leite e sentar-me à frente da televisão até ele voltar. Mas atenção: consegui me conter! Ao invés disso peguei meia maçã e num copo de leite de aveia(sinceramente muito bom) e forrei o estômago. Quando ele chegou foi só tomar o pretinho básico e um pãozinho integral(inho mesmo). O que não aconteceria noutra altura, pois tomaria um copioso café da manhã duas vezes.
Ontem descobri que posso fazer caminhadas num parque recém-inaugurado a no máximo 200 metros de casa. É bem pavimentado, grande e tem algumas subidas prá dificultar. Já não tenho a desculpa que ir até a praia andar no calçadão dá trabalho, pois tenho que procurar vaga de estacionamento, pagar, etc. A verdade é que tudo serve de desculpa!
Bom, apesar do deslize das empadas, acho que me estou a sair bem. Só comecei há 24 horas mas sinto-me animada. E sei que tenho que dar passos pequenos prá não mandar tudo pelo ralo, mas vale a pena tentar.
Vale a pena pela minha saúde, pela minha família, mas principalmente por mim, que hoje não sou nem sombra do que era.
Beijinhos e um bom dia à todas, que a vossa jornada seja de sucesso, pois para nós é como para os alcóolatras e viciados em drogas: "um dia de cada vez"
