Agora a parte má: peso, objetivos, etc.
Me pesei hoje, estou com 81 kg.
Meu objetivo é 67 kg.
Em quanto tempo? Fazendo contas, são 14 kg prá emagrecer. Sendo realista e calculando uma perda de 4 kg por mês, são 3 meses e meio. Estamos no meio de maio; este objetivo seria alcançado até finais de agosto.
Agora tenho que me focar nisto, procurar meios para alcançá-lo e começar a luta!
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